Zijn er trucjes om het mentale aspect beter te krijgen tijdens het fietsen? Sportarts Servaas Bingé legt uit
Zijn er trucjes om het mentale aspect beter te krijgen tijdens het fietsen? Sportarts Servaas Bingé legt uit — © Het Nieuwsblad
Sportarts Servaas Bingé was jarenlang actief als arts in professionele wielerteams en geeft in onze reeks Iedereen Flandrien tips om je als fietser goed te verzorgen. Deze week: zijn er trucjes om het mentale aspect beter te krijgen? Hoe belangrijk is het psychologische aspect? En is sporten een bron van stress of een middel ertegen?
bekijk ook
Iedereen Flandrien, les 10: hellingen trotseren: daar waar je geschiedenis schrijft
Waarom zweet ik niet als ik fiets? En hoeveel moet ik drinken? Sportarts Servaas Bingé legt uit
Iedereen Flandrien, les 9: bergaf rijden: controle, genieten, controle, kick krijgen, controle
(kmlo)
Meer lifestyle
Kilo’s verliezen door een pil: kan het echt zo simpel zijn? Hoofddiëtist Michaël Sels geeft uitleg
Kaatje en Tim ruilden ons land in voor Zweden: “Een huis kopen gaat hier volledig anders dan in België”
“Al hele leven op dieet, maar nog altijd even dik. Wat doe ik verkeerd?” Antidieetspecialiste Celien heeft de verklaring
Shop slim tijdens de zomersolden: styliste tipt welke trends ook dit najaar nog hip zijn en hoe je miskopen vermijdt
Binnenkijken in het voormalige penthouse van Amber Heard en Johnny Depp, te koop voor 1,6 miljoen euro
Gwyneth Paltrow onder vuur na lancering van prijzige juwelenlijn: “Ze is wereldvreemd”
Meer over Iedereen Flandrien
Band achterstevoren, broek binnenstebuiten: 5 bloopers uit Iedereen Flandrien
De fiets maakt écht een groot verschil en durf eraan te sleutelen: tien ultieme tips van de Kopgroep na tien weken fietsen
10 weken getraind, hoe hou je die vorm vast? “Blijven trainen en hang niet de weekend warrior uit”
Wat doet 10 weken intensief fietsen met je lichaam? Onze Kopvrouw laat de balans opmaken
Hoofdpunten
Gynaecoloog uit Torhout insemineerde vrouwen allicht met eigen sperma: “Je verwacht niet dat zo’n man staat te masturberen en dan zijn zaad komt inbrengen”
LIVE. Oorlog in Oekraïne: volg hier alle nieuws over de Russische invasie
LIVE. Rock Werchter 2022 is begonnen: volg het hier op de voet
Eén bacterie met gigantische impact op chocoladeproductie: Salmonella treft grootste fabriek van Barry Callebaut in Oost-Vlaamse Wieze
Man (45) doodgestoken in appartement in Antwerpen, politie pakt verdachte (42) ter plaatse op
Kilo’s verliezen door een pil: kan het echt zo simpel zijn? Hoofddiëtist Michaël Sels geeft uitleg