Zin in een snack? Dit is het gezonde lijstje van Ilse d’Hooge

 

 ©  Shutterstock

Wie gezonder wil eten, komt vaak in de verleiding door tussendoortjes. Koekjes, chips en snoep zijn soms bijna onweerstaanbaar, al lijst Ilse d’Hooge in haar boek ook enkele alternatieven op die minder suikers en vetten bevatten.

- een stukje 75%-chocolade

- een handvol noten

- radijsjes met yoghurtdip

- komkommerstaafjes met garnaaltjes

- een fruitsalade, enkele druifjes

- een zadencracker met geitenkaas

- kerstomaatjes met stukje gerookte forel

-een appel met kaneel, even in de oven

- mozzarellabolletjes met kerstomaten

- een kopje soep

Aangeboden door onze partners

Meer lifestyle

Meer over Foodhacks

Hoofdpunten

Video

Dansende politieagenten krijgen stevige kritiek na optreden voor jongeren: “Totale schande”

Archeologen ontdekken tot hun eigen verbazing oude Mayastad vol paleizen en piramides

Keuze van de redactie

Voor het eerst is duidelijk waar de rode landbouwbedrijven zich bevinden, dit zijn de boeren àchter die rode sticker

15-jarige krijgt bijna 5.000 na valse beschuldigingen van ‘needle spiking’ op We R Young-festival: “Hij durft niet meer buiten te komen”